LazyFit · iPhone 向け
数分の運動を、
かわりに数えてくれる。
LazyFit は、3 分・5 分・8 分の短い立ち姿勢のワークアウトです。スマホを胸の前、手の中、または頭上に持つと、モーションセンサーが回数を数え、音声とやさしい振動でテンポを刻みます。カメラも器具も不要で、床に寝転ぶ必要もありません。
時間を選ぶ
3 分、5 分、8 分から選べます。会議と会議の合間や、お湯が沸くまでの間に収まる短さです。
スマホを持つ
胸の前、手の中、頭上など、持ち方は種目ごとにアプリが案内します。スマホがコーチであり、センサーでもあります。
あとは動くだけ
落ち着いた声と軽い振動がペースを刻みます。回数は動いている間に数えられるので、記録のためにタップする必要はありません。
廊下でも、キッチンでも、机のそばでも、立てる場所ならどこでも使えます。
立ったままできる 9 つの種目
床に寝転ぶ必要も、準備も要りません。
- スクワット
- リバースランジ
- 上体ひねり
- グッドモーニング
- ジャンピングジャック
- その場足踏み
- サイドベンド
- オーバーヘッドプレス
- フロントレイズ
続けやすくする小さな工夫
置くと一時停止
スマホを置くとワークアウトは自動で一時停止し、持ち上げると再開します。
画面ロック中もカウント
スマホをロックしてもそのまま続けられ、カウントと音声は止まりません。ライブアクティビティと Dynamic Island で進み具合を確認できます。
ワンタップで開始できるウィジェット
ホーム画面とロック画面のウィジェットに今日の状況と連続日数が表示され、ワンタップでワークアウトを始められます。
やさしいリマインダー
都合のよい時間を選べます。リマインダーからワンタップで始められるので、メニューを探し回る必要はありません。
Apple ヘルスケア(使いたい方のみ)
オプションで、各セッションをカロリーの推定値つきのワークアウトとして Apple ヘルスケアに記録できます。オンにしない限りオフです。
連続日数と週ビュー
動いた日をひと目で確認できます。数分でもカウントされます。それがこのアプリの考え方です。
英語とベトナム語
アプリと音声コーチは、どちらの言語にも対応しています。
無料で、データはスマホの中だけに
アカウントも、広告も、アナリティクスも、トラッキングもありません。モーションデータは回数を数えるためにリアルタイムで読み取られるだけで、保存されることも、どこかへ送信されることもありません。セッションと設定は端末内に保存されます。